RESTORNA(馬車道店)にて、ファンクショナルトレーニング＆ゴルフフィットネスについてスタッフ研修のご依頼をいただきました。リストーナ施設オープンの際にもスタッフ研修をさせていただき、また新たなスタッフが加入するという事でとても楽しみにしておりました！
フィットネス研修の内容
①自己紹介（スタッフ関係構築・フィットネス業界の未来）
②ファンクショナルトレーニングの定義（トレーニングの概念）
③施設内の指導手順（施設の活用方法）
④エクササイズの進め方（姿勢改善・動き改善・力の吸収と発揮）
⑤ゴルフの競技特性＆ゴルファーに必要な体力
⑥ゴルフボディチェック
⑥テクノジムジャパン社製品を使用した指導法
＊弊社のフィットネス研修では、お客様の健康を生涯サポートするためのLIFE FIT DESIGNのノウハウも含めて提供させていただいております。
フィットネス指導の現場で「お客様に分かり易く指導する」とありますが、専門用語や手厚く補助をすることではなくお客様自身でトレーニングを行えるよう指導(教育)するコーチングの技術で自立した健康を提供することが本当の優しさであると思います。（厳しくするという事ではないですよ…）
その他にもお客様の健康を生涯サポートする目標設定方法には、健康への優先順位やモチベーションを維持することなど目標に向かうまでの様々な阻害要因をクリアして行く工夫があります。
指導者の経験やフィットネス以外のスキルを活用した指導とお客様と共有して行く経験(ゴール設定)は新たな価値を生み、その経験ができる施設が特別の場として生涯健康サポート事業へと指導者と施設側へ価値と利益をもたらします。
今回研修冒頭の自己紹介でお互いの経験を共有できたことは、仲間への理解がより深まったのではないかと思います。
